肠胃炎与饮食（肠胃炎饮食清淡食谱大全）

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本文目录一览：

• 1、胃炎必知丨饮食五禁忌,别再自寻烦恼
• 2、急性肠胃炎在饮食方面注意什么?要吃什么好?
• 3、肠胃炎可以吃什么食物?

胃炎必知丨饮食五禁忌,别再自寻烦恼

1、胃病的患者是不能在饮食中加入过多调料的，因为大部分的调料都是***性的，并且会对胃黏膜造成一定的损伤，比如太多的辣椒或者大蒜。已经患有胃病的人群，胃部容易受到***，因此调味料要适当地减少，选择清淡的饮食。

2、要尽量减少对胃肠的***，如辛辣、冰镇食物。基本上告别喝冷水的习惯，等好了再说。

3、忌吃柚子柚子寒、凉，伤胃，多食可积湿生痰，慢性胃炎患者食用易加重病情，故应忌食。2忌吃香蕉香蕉含有较多5-羟色胺（每克含12微克），食入过多能使胃酸降低，故萎缩性胃炎患者忌多食、久食。

急性肠胃炎在饮食方面注意什么?要吃什么好?

1、肠胃疾病三分治七分养。避免辛辣，凉，太硬等***肠胃或难以消化的食物。面食最好吃发面的。

2、急性胃炎食疗（1）卷心菜卷心菜含有丰富的维生素、叶酸、钾等物质，而且水分充足，能够帮助人体补充足够多的水分，有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，急性胃炎患者可以用卷心菜煮点汤喝。

3、急性胃肠炎初期以流质为主，如麦片粥、土豆粥、米糊、米汤等。对于严重腹泻或出汗较多的患者，他们还应喝更多糖水，以补充体内水分、维生素和电解质的缺乏。

4、如果实在是什么也吃不下，那就先大量分次口服补液。 运动饮料、配置后的口服补液盐、自制糖盐水都可以，具体使用遵循医生意见。 只要状态有所恢复，尽快把饮食调整回原来的轨道。

5、对急性肠炎患者 ，除注意休息和针对病因积极治疗外 ，在饮食方面应***取易消化、少***、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。

6、一是要注意每顿饭不要多吃，要少吃一点，给自己定量。二是要注意吃的饭食必须要好消化，要吃顿菜汤菜和稀饭的好。三是按时吃药。

肠胃炎可以吃什么食物?

1、.苹果酱 苹果中含有丰富的维生素和果胶，果胶是一种可溶性纤维，可以改善您的消化系统，还能降低换了肠胃炎后导致的脱水风险。但是苹果质感比较硬，在换了肠胃炎期间不是很利于消化，所以苹果酱会是更好的选择。

2、肠胃炎适合吃哪些食物？下面为大家介绍。肠胃炎能吃什么治疗肠胃炎的水果天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

3、患有肠胃炎的患者可以吃一些含有维生素c的蔬菜，避免吃生冷，油腻，辛辣***性的食物，要注意饮食的清淡。

4、宝宝患有肠胃炎时，饮食上可以进食些清淡、易消化的食物，包括米粥、面条、稀饭、鸡蛋羹等，食用后能够起到一定的保护胃黏膜的作用，从而促进宝宝的胃部不适症状有所缓解。避免***性食物辛辣、油腻、生冷等***性的食物要避免食用。

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